Tips Menghindari mabuk diperjalanan

Mabuk diperjalanan kadang menjadi hal yang sangat menjengkelkan apalagi pada saat bertamasya dengan keluarga atau sahabat-sahabat tercinta. Kemudian kita dihadapkan pada situasi yang tidak kita sukai yakni kepala pening dan perut mual. Sebagai contoh cobalah berputar-putar di tempat dengan mata tertutup seperti itulah rasanya mabuk dalam perjalanan.

Berikut caranya agar tidak mabuk dalam perjalanan :

Buah Jeruk

Buah jeruk memiliki rasa asam yang bermanfaat membuat kondisi tubuh segar. Jangan lupa bawa buah jeruk atau buah-buahan kecut (asam) lainnya seperti nanas, anggur, asam jawa dan lain-alin.

Sediakan snack

Agar tidak mual, perlu menyediakan makanan ringan sebagai camilan ketika sedang dalam perjalanan. Snack setidaknya bisa mengisi perut dan membuat perut kosong yang dapat menyebabkan mual.

Ngobrol

Ini cara ampuh mengatasi mabuk ketika dalam perjalanan. Mengobrol dan bercanda-canda banyak hal membuat perjalanan terasa enjoy dan tidak akan terasa.

Bebaskan pandangan mata

Anda bisa mengatur posisi penglihatan dan pergerakan supaya bisa sama-sama dirasakan oleh pandangan mata dan tubuh. Misalnya melihat ke arah pemandangan di luar mobil.

Hindari bau menyengat

Hindari bau-bau yang menyengat misal bau makanan pedas dan berminyak, asap rokok, dan sebagainya.

Jangan makan terlalu banyak

Sebelum bepergian disarankan makan terlebih dahulu dan tidak boleh terlalu banyak, Secukupnya saja.

Mabuk sangat tidak menyenangkan saat kita bepergian, namun ada baiknya jika kita memiliki solusinya. Semoga tips diatas dapat bermanfaat bagi kita semua.